16.09.2021 - Не за горами сезон простуд, лайф хак от Птичьего Дворика-бульон из индюшиной шейки, поможет защитить от вирусов и во время болезни облегчит состояние.

Индюшачьи шейки - это не только вкусный, но и очень полезный продукт. В них содержатся большое количество витаминов и микроэлементов.

Продукт считается очень ценным по следующим причинам:
- на него практически не бывает аллергии;
- они обладают невысокой калорийностью (125 ккал/100 гр);
- в них содержится жирорастворимые витамины (A, D, D3 и E), водорастворимые витамины (B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12), а также макро- и микроэлементы (минералы);
- является легкоусвояемым продуктом.

Включив шеи индеек в регулярный рацион, можно заметно укрепить здоровье, в частности, нервную систему, сердце и сосуды, предупредить болезни суставов, усилить иммунную систему, мужское здоровье, разогнать метаболизм.

Рекомендуется хотя бы раз в неделю употреблять блюда из шеи индеек:
- детям, беременным и кормящим женщинам;
- людям, подверженным постоянному стрессу, нервному напряжению;
- при наличии проблем со сном;
- при повышенных физических нагрузках;
- в период распространения ОРВИ.

Способов вкусно приготовить шею индейки великое множество: от простых бульонов до кулинарных шедевров в форме запеканий.